こんにちは！Koheiです！
海外旅行に行くときに、「これだけは必ず持っていく！」というものはありますか？
スマートフォンや財布はもちろんですが、無いと困るなとか、あったら便利だなと旅行中に思うものは意外と多いです。国が変わると勝手が違うので、困ることが多いですね。
本記事では8か国以上(海外旅行回数は15回以上)に旅行した私がおすすめする、あると便利な4つのモノを紹介します。
何を持っていこうか悩んでいる方、キャリーケースにゆとりがある方はぜひ参考にしてみてください！
水
どこの国にも必ず持っていくのが水ですね。
海外旅行にあまり慣れていなかった頃は、訪れた国で水を買っていました。ですが、現地の水は口に合わないことが多いです。
日本は軟水が多く、海外は硬水が多いですね。私は海外の水を飲んでも口に残る感じがして、結局違う飲み物を飲むこともよくありました。
硬水はマグネシウムを多く含んでいるので、慣れていないとお腹が緩くなる可能性もあります。海外はトイレを貸してもらえるところも日本ほど多くはないので、お腹が緩くなるとかなり困ります。
食べるものも普段とは異なるので、水だけでも同じものを飲み、体調が悪くならないように気をつけ、旅行を楽しみたいですね。
水は機内への持ち込みは制限があるので、スーツケースに入れます。あればあるだけ安心ですが、スーツケースの持ち運びが大変になるのと、無料でスーツケースを預けられるのは20kg程度なので、重量も気をつけたいですね。
現地の水でも大丈夫でしょ！と思っている方も、万が一合わなかったときのために、1本(2L)だけでも持っていくことをおすすめします。
ウェットティッシュ
ウェットティッシュは衛生面から見ると、必須アイテムですね。
海外のレストランなどでは、日本のようにおしぼりが出てこない場合があります。衛生面で不安なところも多いので、常に持ち歩いていると、とても便利です。
食べ歩きをするときにも使えますね。旅行先などではパンやスイーツなど、食べ歩きをする機会も多いので、手がふけないと気になる方も多いです。
日本のトイレではあまり見かけなくなりましたが、たまにハンドソープがない場所もありますよね。海外でもそういう場合があるので、あると安心です。
トイレで使用する場合がもう一点あります。日本では便座クリーナーが備え付けられている場合が多いですが、海外ではあまりないです。
便座が汚いトイレも多いので、ウェットティッシュがあれば便座もふけますね。
コロナでウェットティッシュを持ち歩く人が増えましたが、海外に行くときも忘れずに持っていくことをおすすめします。
トイレットペーパー
トイレットペーパーはないと困る場合が多いです。
もちろんホテルにありますが、かなり固い場合が多いです。日本のトイレットペーパーに慣れている方はあまり合わない場合が多いです。
また、海外にはウォシュレットがほとんどありません。日本人はウォシュレットを使用する人が多いので、使えないと困る人も多いです。
ウォシュレットがなく、トイレットペーパーは固いので、せめてトイレットペーパーは普段使用している、柔らかいものを持参するほうが良いです。
街中のトイレにはそもそもトイレットペーパーがない場合もあるので、持っていると安心ですね。
トイレットペーパーなんてって思っているみなさん、トイレットペーパーはとても重要なので、ぜひ持っていくことをおすすめします。
のど飴
のど飴は個人的には必須アイテムです。
旅行中は時差の関係で睡眠不足になる可能性が高く、フライトの時間もヨーロッパやアメリカなどでは10時間以上になり、体に疲れがたまります。
また、飛行機内の湿度は安全上の理由で、一般的に20％程度になっています。日本の湿度は低い月でも平均50％程度なので、飛行機内とかなり差がありますね。
体調が悪くなる、のどが痛くなる条件がそろっているので、事前からケアをしておくことが重要です。
私も海外旅行に行くときにのどが痛くなることが多かったので、のど飴は常に持つようにしていました。
実際に海外で買うこともありましたが、どののど飴がいいのかをネットで調べる必要がありますし、値段も日本のモノより高い場合が多いので、日本から持っていくことをおすすめします。
まとめ
今回は海外旅行に持っていくと便利なモノについて紹介しました。
旅行中は体にストレスがかかることが多いので、なるべくストレスを減らし、体調を崩さずに過ごせるように配慮したいですね。
事前の準備で大幅にストレスは無くせるので、持っていくものに悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください！
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