こんにちは！Koheiです！
職場での人間関係に悩む人は多くいますよね。転職、退職の理由も人間関係と回答する人が多いです。
上司や先輩、同僚と気が合わず、好きな仕事や慣れてきた仕事を辞めたいなと思うことは、もったいないですよね。仕事が合わずやめるならしょうがないですが、人間関係であれば改善の余地があります。
人間関係は考え方で大きく変わります。考え方次第では、必要以上に相手を気にすることなく、会社で気楽に過ごすことができます。
本記事では会社でのストレスが減る考え方について解説します。
私も実際に実践している考え方で、1年目にやめようかなと思う時期もありましたが、この考えを取り入れたことで、会社でのストレスが減り、今ではとても快適に過ごせています。ぜひ一度参考にしてみてください！
今の会社に依存しない
会社に入社すると、辞めるのは良くない事だと思う人が多くいます。
終身雇用や年功序列など、日本の企業では1つの会社で長く働くことが当たり前とされてきたので、今でも転職に理解がない年配の人も多くいますね。
私が働いている会社でも、転職や副職に理解のない上司も多くいます。
ですが、今では多くの人が転職します。好条件の待遇を求めたり、働きやすさを求めたり、転職エージェントを使い、ステップアップする人も多いです。
いざとなったら転職すればいいやと考えていると、今の会社に依存しなくなるので、ハラスメントがあった時に必要以上に耐える必要もありません。人間関係で深く落ち込むこともなくなります。
また、転職サイトに登録すると、転職することは難しくないことだとわかります。自分が働ける場所はこの会社以外にもあると認識でき、今の会社に固執しなくなるので、気持ちが楽になりますね。
この会社でしか働けないと考えてしまうと、過ごしにくくなってしまいますよね。上司や先輩に嫌われたくないと思うと、意見も言いづらくなってしまいますし、必要以上に気を遣うことにもなります。
会社に行くのが嫌だなと思いながら、通勤するのは辛いですよね。
私は転職エージェントに登録し、求人を紹介してもらう中で、働ける場所はどこにでもあるなと思い、気持ちが軽くなりました。
今の会社でしか働けないと思い込み、行き詰まって、気持ちが重くなっている人は、転職サイトで求人を紹介してもらうことで、少し気持ちが軽くなるかもしれません。
すべての人に好かれようとしない
全ての人に好かれることは難しいですよね。どんなに性格が良い人でもすべての人に好かれることはありません。
会社でも同じです。すべての上司や先輩に好かれることは難しいので、頑張って好かれようとする必要もありませんよね。
仕事に対して意見を求められた時も、この人とは同じ意見だけど、あの人とは違う意見だから、良く思われないかなと思い、意見を言えない人もいます。
ただ私生活とは違い、嫌いだから接さないということはできませんよね。なので、あくまで仕事上の人、好きでもないけど嫌いでもない人というポジションを取っていれば十分です。
全ての人に好かれようとすると、気を遣う場面が多くなり、ストレスが溜まります。好かれていると仕事がしやすい場面もありますが、気を遣ったり、取り繕ったりするストレスの方がしんどくなりますよね。
会社で過ごしやすくするため、ストレスを減らすためには、自分らしく過ごす必要があります。そこで多少意見が合わない人や、自分のことを良く思っていなさそうな人がいたとしても、そういう人もいるよね、しょうがないか、と割り切れるようになると、気を遣いすぎることなく働くことができるようになります。
仕事だと割り切る
仕事上の人間関係は、プライベートにまで関わることはありませんよね。プライベートにまで関わらせるかはあくまで自分次第です。
会社で嫌な上司や接したくない先輩がいたとして、その人とずっと関わるほうが稀ですし、あくまで1日のうちに数十分や、1週間のうちに数時間というレベルだと思います。
この上司とも関わることで給料が出ている、自分も全ての人が好きではないように、自分のことも全ての人が好いてくれるわけではないから、自分にだけ態度が悪くてもしょうがない。関わる時間をそう割り切ることができれば、気持ちは楽になりますよね。
それに自分が社長であれば周りの人は選べますが、雇われの身であれば、多少の人間関係の問題には巻き込まれます。
少しの人間関係のトラブルも嫌だと思うのであれば、自分で起業し、一人で仕事をする以外には難しいですよね。それが難しければ、多少の人間関係の問題は受け入れる必要がありますし、嫌いな上司と仕事で接する時間が多く、どうしても厳しければ転職の選択肢もあります。
相手を変えることは難しいので、過ごしやすくなるように自分の心がまえを変えてみる。一番手っ取り早く、効果的なのでぜひ試してみてください。
まとめ
今回は会社でのストレスが減る考え方について紹介しました。
職場での人間関係に悩む人は多いですが、考え方ひとつで状況は大きく変わります。考え方を急に変えることは難しいですが、転職サイトに登録するなど、行動していれば、少しずつ変化していきます。
今の会社での人間関係に悩んでいる人、周囲に必要以上に気を遣い、ストレスが溜まっている人は、ぜひ参考にしてみてください！
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